Trang chủ Món ăn Cháo cá ngừ 🐟 bí ngòi

Cháo cá ngừ 🐟 bí ngòi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo cá ngừ 🐟 bí ngòi

#chao #cangu #bingoi #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần

Thời gian nấu :

1 tiếng
20 g

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 1 thìa gạo và 5 thìa nước nấu trong 1 tiếng là cháo chín

* Bước 2

Cá ngừ lọc xương bằm nhỏ đem xào thơm với hành khô

* Bước 3

Bí ngòi rửa sạch gọt vỏ thái hạt lựu cho vào nấu cùng với cháo

* Bước 4

Cháo chín đổ ra bát thêm cá ngừ vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne