Trang chủ Món ăn Cá hồi sốt cam

Cá hồi sốt cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trangket

Cá hồi sốt cam

Nguyên liệu

1 quả

cam ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá hồi với bột cơ bản và dầu oliu (bột tỏi, tiêu, muối hồng, hạt nêm rau củ) trong 20-30p

* Bước 2

Cho dầu và chờ chảo nóng giòn, cho cá vào áp chảo. Dầu thật nóng để vỏ cá hồi săn lại, nước bên trg cá không bị chảy ra. Nên làm nóng mặt da cá cuối cùng để khi ăn giòn hơn. Cá chín vàng 4 mặt thì bỏ ra.

* Bước 3

Cho nước cam, 1/2 thìa cafe muối, 2 thìa cafe mật mía và 1 chút mayonaise vào nấu. Có thể cho thêm bột năng cho sánh. Nước nóng thì tắt bếp, rưới sốt lên cá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne