Trang chủ Món ăn Làm giá đỗ tại nhà

Làm giá đỗ tại nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trangket

Làm giá đỗ tại nhà

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ đỗ vào dụng cụ làm giá đỗ. Đổ nước ngập đỗ ngâm 7-8 tiếng, rồi tháo nước đi. Trong suốt quá trình làm cần tránh ánh sáng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Từ ngày thứ 2 trở đi, ngày 3-4 lần tưới nước hoặc ngâm đỗ trong 5p rồi tháo nước đi. Nén đô càng chặt thì đỗ càng mập. Ảnh ngày thứ 3
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm tương tự đến ngày thứ 5 có thể thu hoạch
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne