Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch vớt tôm sốt cà chua

Cháo yến mạch vớt tôm sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

NguyenDuong ThanhThuy

Cháo yến mạch vớt tôm sốt cà chua

Mưa gió thèm đồ nóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
100 g

tôm

3 muỗng

Yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Áp chảo tôm sau đó đỗ cà chua đã xay vừa không nhuyễn vào đến khi sôi

* Bước 2

Nấu yến mạch cho sôi rồi bỏ măng tây vào sau đó đỗ hỗn hộp tôm sốt cà chua vào

* Bước 3

Thành phẩm và thưởng thức.

* Bước 4

Nếu ai không ăn lạc được thì nêm nếm. Riêng mình k thích bỏ gia vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne