Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad gà Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thúy Ngân NgânCách Làm Món Salad gà Eat Clean của Thúy Ngân Ngân
Lười chế biến nên em bỏ hết vào nồi thêm xốt rồi trộn đều. Dễ ăn mà lại healthy. Vị ngọt mát của rau củ, vị bùi ngậy của vừng chút vị béo của mayonnaise. 😘😘😘
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
1 nhúm mì gạo lứt ngâm nước 10-15p luộc xôi từ 4-6p. Sau đó vớt mì ngâm nước lạnh rồi để ráo.
* Bước 2
Ức gà luộc, để nguội rồi xé sợi.
* Bước 3
Cà rốt, dưa chuột rửa sạch, bỏ vỏ, bào sợi mỏng.
* Bước 4
Bắp cải, snack rửa sạch, thái sợi nhỏ.
* Bước 5
Giá đỗ rửa sạch để ráo nước.
* Bước 6
Vừng rang vàng thơm.
* Bước 7
Cho vào bát lớn (em dùng nồi) 😁 bỏ tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào rồi đảo đều cùng mayonnaise. Yummy yummy.
* Bước 8
Đơn giản ai cũng có thể làm được. Chúc các bác ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1icBVY_MatSTHodqQ6VT2yYjJ-Bc4Krkt "[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne