Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng kho thơm

Cá điêu hồng kho thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bí đỏ 👩‍🍳

Cá điêu hồng kho thơm

Em nấu cho bé 2y và 7y thằng 15m+ ké chút xíu lun 🤣

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá điêu hồng làm sạch cắt khúc vừa ăn.

* Bước 2

Ướp xíu muối,đường,hạt nêm, nước mắm,nước màu,để 20p cho cá thấm gia vị.

* Bước 3

Thơm cắt khúc ướp xíu muối,đường,hạt nêm,nước mắm trộn đều lên (mình nấu cho con nên mình bỏ qua khâu ướp này) chỉ cắt khúc thơm rồi để qua 1 bên.

* Bước 4

Bắt chảo phi thơm tỏi cho thơm vào xào sơ qua rồi để riêng.

* Bước 5

Dùng chảo khác phi thơm hành, tỏi cho cá điêu hồng vào trở đều 2 mặt đến khj cá lên màu đẹp thì cho nước lọc vô kho 10p thì cho thơm (ớt) vào kho đến khi cá chín thêm hành lá là xong.(trong quá trình kho nhớ trở đều cá để cá thấm và chín đều).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne