Trang chủ Món ăn Pancake không dùng bột nở

Pancake không dùng bột nở

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Pancake không dùng bột nở

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
2 quả

trứng gà

15 gram

sữa

5 gram

dầu ăn

35 gram

đường

70 gram

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lòng trắng và lòng đỏ ra. Trộn sữa tươi,dầu ăn vào tô lòng đỏ. Cho đường vào lòng trắng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1/3 bột mì trộn vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vài giọt chanh vào lòng trắng trứng và đánh lên có chóp như hình là được
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn một ít lòng trắng trứng đã đánh vào lòng đỏ và cho 1 phần bột mì vào xong hoà tất cả lại với nhau cùng với phần bột mì còn lại thêm lần nữa là xong
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn kèm với mứt dâu hoặc chuối và mật ong đều ngon ^^
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne