Trang chủ Món ăn Detox Xoài - Dứa - Nho -Chuối

Detox Xoài - Dứa - Nho -Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Quyên

Detox Xoài - Dứa - Nho -Chuối

Nguyên liệu

1 quả

xoài

720 ml

nước

1 quả

dứa nhỏ

Tầm 10 quả

nho

1/2 quả

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ trái cây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hỗn hợp trái cây vào máy xay sinh tố và nước vào. Mình chia thành 2 lần xay mỗi lần 1 nửa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay nhuyễn là dùng được ngay. Ai thích có thể cho thêm vài viên đá nhỏ xay cùng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne