Xoài lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Duong

Xoài lắc

miếng xoài cay, chua, mặn, ngọt ăn rất ngon và lạ miệng.

Nguyên liệu

2 quả

xoài xanh

2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho xoài vào tô (hộp nhựa) có nắp đậy. cho nước mắm, đường, tương ớt, muối ô mai vào. đậy nắp và lắc. (e làm cho bọn trẻ thì chỉ có mắm, đường và tương ớt thôi ạ.)

* Bước 3

Để cho xoài ngấm gia vị khoảng 30 phút là bỏ ra chén thôi ạ. (ai thích ăn cay có thể cho thêm ớt tươi vừa đẹp mà vừa cay ạ.)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne