Trang chủ Món ăn Chả tôm om bí xanh+ Soup trứng gà

Chả tôm om bí xanh+ Soup trứng gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngân ( Fb)

Chả tôm om bí xanh+ Soup trứng gà

Ăn dặm #bepvang

Nguyên liệu

4 con

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Công thức Chả tôm om bí xanh - Bí xanh cắt đoạn = 1 đốt tay. Khoét bỏ hột ruột - Tôm (n làm 4 con cho 2 phần bí trên) lấy thịt băm nhuyễn - 1 ít cà rốt băm nhuyễn - 1/2 lòng đỏ trứng đánh đều rồi cho tôm + cà rốt + ít hành lá vào. Múc hỗn hợp vào bí xanh rồi mang đi hấp thôi nè

* Bước 2

Công thức soup trứng gà: bắp bào mỏng + cà rốt băm nhuyễn. Mang đi hấp - Nấu nước dashi sôi thì cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều. Sau đó cho bắp + cà rốt vào. Thêm ít hành ngò thế là xong món e nè 😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne