Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh chuối yến mạch cacao eat clean
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15 phút
50 ml
sữa (loại nào cũng được)
1 quả
chuối
1 muỗng cà phê
bột cacao (thay bằng matcha hoặc loại khác đều được nha)
1 muỗng canh
bột đậu (có thể thay thế các loại bột khác)
1 muỗng canh
mật ong (tuỳ khẩu vị)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xay nhuyễn hỗn hợp gồm: bột yến mạch, 2/3 quả chuối, bột đậu, cacao và mật ong với nhau
* Bước 2
Đổ hỗn hợp ra khuôn bằng thuỷ tinh hoặc sứ đều được (tránh đồ nhựa)
* Bước 3
Cho vào nồi chiên không dầu 10 phút 200 độ hoặc có thể hấp cách thuỷ nha
* Bước 4
Trang trí 3 lát chuối lên bề mặt bánh, thêm các loại hạt hay hoa quả tuỳ thích rồi thưởng thức thôi nè 🤤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne