Lẩu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Lẩu Thái

Lẩu Thái là vị của nước lèo thôi, còn nguyên liệu thì các bạn thích ăn gì bỏ món đó vào ha. Nhà mình chỉ ăn tôm thôi, và lục tủ lạnh còn gì cho đó vào nên có cả xúc xích, chả cá.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo trụng nước sôi, rửa sạch. Hầm xương với tí xíu muối và hành tây, hành tím. Mình dùng nồi ủ, ủ tầm 4 tiếng. Nấm ngâm nước muối 5 phút, rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ gói gia vị lẩu Thái vào nước xương (gói này hơi mặn sẵn, nên bạn cần châm thêm nước sôi nếu thấy mặn). Cho tôm vào nước lèo, tôm chín, cho rau và nấm vào. Sau đó dùng liền nha.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cách ăn thứ 2: Muốn tôm dai và đậm đà hơn, bạn có thể lấy tôm ra khỏi nước lèo, bóc vỏ. Phi hành tím, rang tôm với hành cho tôm săn lại, chan nước lèo vào bún, rồi cho tôm vào sau.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne