Trang chủ Món ăn Mực xào chua ngọt

Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Mực xào chua ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế mực và ướp 1 muỗng dầu hào, tiêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế rau củ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sốt: 1 tô nước, 2 thìa bột bắp, 1 thìa: dầu hào, dầu mè, đường, hạt nêm, tiêu, xì dầu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi tỏi bằm và hành tây, xào mực, đậy nắp cho mau chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy mực ra tô. Cho rau củ vào xào cùng ít nước. Rau chín cho nước sốt vào, nước sốt trong và sền sệt, tắt bếp. Cho mực, cần tây vào đảo đều. Rắc tiêu.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne