Trang chủ Món ăn Mực xào su su

Mực xào su su

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Mực xào su su

Nguyên liệu

500 gr

mực

3 củ

su su

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch để ráo, ướp dầu hào và tiêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi băm, hành tây cắt múi phi thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tỏi thơm cho mực vào xào lửa lớn cho chín, lấy ra riêng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng chảo xào mực để xào su su cắt sợi. Có thể thêm nước và đậy nắp để su su chín đều. Cho mực đã xào vào đảo đều, nêm nếm cho cần tây hành ngò vào, rắc tiêu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne