Trang chủ Món ăn Cá mú đỏ quấn giấy bạc

Cá mú đỏ quấn giấy bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Cá mú đỏ quấn giấy bạc

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khứa hai bên mình cá, ướp muối - tiêu - dầu hào bên ngoài và bên trong cá. Nhét hành lá và hành tây vào bụng cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lót giấy nhôm lên mâm nướng. Trải củ sắn - cà rốt (thái sợi), hành tây, hành lá lên mâm. Đặt cá lên. Dùng giấy nhôm bọc kín. Nướng 200 độ trong 30 phút (cá 3kg). Các bạn tự điều chỉnh thời gian theo size cá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn nóng với rau sống bánh tráng. Thịt cá thơm và dai như thịt cua.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne