Trang chủ Món ăn ONIGIRI, CƠM NẮM NHẬT

ONIGIRI, CƠM NẮM NHẬT

Giới thiệu

Đầu bếp :

lilly

ONIGIRI, CƠM NẮM NHẬT

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 portion
250 g

Gạo

1 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thổi cơm(m dùng gạp sushi, mềm hơn)

* Bước 2

Thái hành tây hạt lựu, đảo tới vàng, thơm

* Bước 3

Chia cơm làm 2 phần. 1 phần trộn dầu mè, ruốc gà, đường, gia vị sushi(sẽ hơi chua nhẹ)

* Bước 4

1 phần trộn với hành tây, tương đậu nành, đường

* Bước 5

Lấy thịt cá hồi xé nhỏ/lọc bớt dầu(nếu dùng cá hộp)

* Bước 6

Dùng khuôn, hoặc giấy bọc thực phẩm. Lót 1 lớp cơm, cho cá vào. Thêm 1 lớp cơm. Rồi năm lại tạo hình.

* Bước 7

Cho miến nori cắt chữ nhật khoảng 2*8cm

* Bước 8

Rắc sesam

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne