Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eat clean
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò ướp với muối và tiêu đề 10-15 phút. Măng tây cắt bỏ khúc già, đậu hà Lan rửa sạch để ráo. Bắp bóc vỏ cho vào nồi luộc 10-15 phút.
* Bước 2
Làm chảo nóng, cho dầu vào sau đó cho thịt bò vào (vì mình bầu không ăn tái nên cắt từng miếng ra) mỗi bên 3 phút mỗi mặt. Mình ăn chín nên hơi lâu một chút.
* Bước 3
Bắp chín vớt ra, cho măng tây, đậu hà lan vào nước sôi 2 phút vớt ra dĩa. Cho thịt bò và bắp ra cùng. Thường thức thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne