Trang chủ Món ăn Cháo giò heo bí đỏ

Cháo giò heo bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Stella Nguyen

Cháo giò heo bí đỏ

Món này ăn khi ngày ngán cơm, người lớn trẻ con ăn đều bổ dưỡng và ngon miệng. Mình nấu với nguyên đơn giản thôi. Nhưng rất ngon 😋

Nguyên liệu

7 khoanh

giò heo

1/3 chén

gạo dẻo

1 khoanh

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch ngâm gạo trong 30 phút -1 giờ cho gạo mềm. Bí đỏ cắt khoanh vừa ăn. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

* Bước 2

Giò heo rửa sạch, luộc sơ qua, đổ ra rổ rửa sạch một lần nữa cho vào nồi nước nóng nên bột ngọt, muối hầm trong khoảng 20 phút sau đó cho gạo đã ngâm trước đó vào. Khi gạo sôi, cho bí đỏ cắt khoanh vào hầm. Sau khi kiểm tra thấy bí đỏ mềm mình múc ra, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn ra (bước này lo cần thiết vì mình thích bí nhuyễn thôi). Cho vào lại nồi cháo, hầm trong vòng 1h30 phút để các nguyên liệu ngấm. Sau đó tắt bếp múc ra tô, rắc hạt tiêu, thêm hành và ăn thôi😋
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne