Trang chủ Món ăn Bún mắm Thái

Bún mắm Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Hà

Bún mắm Thái

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rửa sơ, luộc trong nước sôi. Cắt lát mỏng

* Bước 2

Đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Chiên giòn với dầu nóng

* Bước 3

Rau thơm gồm: xà lách, tía tô, bạc hà, húng quế, diếp cá, rửa sạch.

* Bước 4

Cắt rau vừa ăn cho vào tô. Thêm bún, đậu, mắm lên trên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước mắm: 2 muỗng canh mắm mặn, cho vào 1/3 chén nước lọc, bắt bếp lên nấu. Cho thêm 3 muỗng cà phê đường vào. Nấu đến khi hỗn hợp hơi sánh lại. Cho thêm tỏi. Nếm nến sao cho vừa ăn (hơi ngọt xíu). Tắt bếp cho thêm chanh, ớt vào rồi nêm lại sao cho nước sốt cay mặn ngọt hơi chua là vừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne