Trang chủ Món ăn Yaourt sữa tươi

Yaourt sữa tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Truong

Yaourt sữa tươi

Yaourt luôn là món ăn yêu thích đối với mọi người, đặc biệt là vào mùa nắng nóng này. Khác với các cách làm thông thường, yaourt sẽ không làm bằng nước lọc pha với sữa đặc nữa, nhưng sẽ thay bằng sữa tươi. Chính điều này sẽ làm yaourt trở nên ngon và béo hơn, lại rất bổ dưỡng nữa chứ. Cùng làm nào các mẹ!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt xoong lên bếp để nóng nồi, chuẩn bị nguyên liệu để nấu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi nồi nóng, cho 1 lít sữa tươi vào, để lửa vừa đun cho đến khi sữa sôi lăn tăn. Tiếp đến, cho 2 vá sữa đặc vào và khuấy đều (có thể cho thêm sữa đặc nếu người dùng muốn ăn ngọt)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi sữa đã sôi, ta đổ sữa ra tô và để nguội. Tầm 15' sau, cho 1 sữa chua hộp có đường vào, tiếp tục khuấy. (Khuấy đều tay, sữa chua sẽ dễ lên men hơn khi hỗn hợp sữa tươi và sữa chua cái đã hòa quyện)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị hủ có nắp để rót sữa chua vào (có thể dùng bao hoặc ly nhựa)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ta ủ sữa chua bằng 1 thùng nhựa có nắp, cho 1 ít nước ấm vào bên trong. Sau khi sữa chua đã vào hủ đậy nắp, ta cho tất cả hủ vào thùng nhựa có nước ấm bên dưới để ủ.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ủ yaourt từ 5-6 tiếng, ta có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh. Yaourt sẽ sánh lại và ngon hơn khi dùng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne