Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ba rọi chiên sả ớt
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 người ănThời gian nấu :
30 phút
2 thìa ăn phở
dầu điều
2 thìa ăn phở
mật mía
1 thìa ăn phở
dầu hào
1 thìa ăn phở
bột canh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ba rọi rửa sạch, ướp cùng hành, tỏi, sả, ớt đã băm nhuyễn; bột canh, mật mía, dầu hào khoảng 15 phút
* Bước 2
Đun lửa vừa cho thịt chín hơi, lấy đũa xiên thịt thấy không ra nước đỏ là được (mục đích để thịt ngấm gia vị và chín hơi, lúc rán xong thịt bên ngoài giòn và bên trong vẫn ngọt)
* Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho khoảng 2 thìa canh dầu ăn. Cho thịt vào áp chảo vàng 2 mặt là được
* Bước 4
Thái thịt xếp đĩa và bày thêm sả phi vàng lên để ăn cùng. Thịt đảm bảo ngọt, cay cay vị ớt và đặc biệt thơm lừng sả
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne