Trang chủ Món ăn Đậu cove sốt tương chay

Đậu cove sốt tương chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Đậu cove sốt tương chay

Món này của xứ Trung, thấy gia vị đơn giản dễ làm, nên đã học hỏi và chế biến lại một tí cho hợp khẩu vị việt nam.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cove tướt xơ cắt khúc vừa ăn, rửa sach để ráo.

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho vào tí muối và tí dầu rồi cho đậu vào luộc. Đậu chín vớt đậu ra cho vào thau nước đá. Sau dó vớt đậu ra rổ để ráo nước rồi sắp đậu ra đĩa.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, dầu nóng tắt bếp thả tỏi băm vào, rồi đến ớt, nước tương, đường, bột nêm. Nêm vừa khẩu vị thì rưới nước tương lên đĩa đậu.

* Bước 4

Thế là xong măm măm với cơm liền nè 😄

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne