Trang chủ Món ăn Mướp đắng trộn chay

Mướp đắng trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Mướp đắng trộn chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

MƯỚP ĐẮNG TRỘN

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi thì thả mướp đắng vào tắt lửa. Sau đó vớt mướp đắng ngâm qua đá lạnh.

* Bước 3

Vớt mướp đắng ra vắt bớt nước cho vào thố nêm với bột nêm, đường, (thêm tí muối nếu thấy lạt), ớt trái đỏ thái lát mỏng, dầu phi tỏi (cho dầu vào chảo dầu nóng thả tỏi băm vào tát lửa liền).

* Bước 4

Trộn đều lên nêm vừa khẩu vị thì cho ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne