Trang chủ Món ăn Vỏ bưởi rim đường phèn

Vỏ bưởi rim đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Vỏ bưởi rim đường phèn

Đọc trên mạng thấy vỏ bưởi rim đường phèn pha nước uống giảm mỡ trong máu và giảm cân nửa. Nên chan's cook triển luôn em này và chia sẻ cho cả nhà mình cùng làm ạ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt mỏng vỏ bưởi lấy phần xanh không lấy phần trắng. Rồi thái mỏng sau đó cho vào nước đá ngâm và vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 200ml nước nấu sôi và thả vào 1 lạng đường nấu tan. Chắt lấy nước trong loại bỏ cấu tạp chất.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nấu sôi rồi thả bưởi vào luộc. Luộc lâu để bưởi mềm không đắng, tầm hơn 30 phút. Bưởi mềm vớt ra cho vô nước lại ngâm rồi vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bưởi vào nước đường nấu lửa nhỏ đến khi sánh đặc lại thì tắt bếp, để nguội cho vào thẩu dùng dần.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

😄Bảo quản trong tủ lạnh nhé các bạn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne