Trang chủ món ngon từ gà Gà nướng táo và rau củ

Gà nướng táo và rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Gà nướng táo và rau củ

Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

60 phút
1 quả

táo

1/2 củ

cà rốt

1/2 củ

hành tây

1 củ

tỏi,

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sốt ướp cho 1kg gà: 1 chén nước tương (chọn loại có vị thanh dịu, không chọn loại đậm đặc), 1/2 chén dầu hào, 1/2 chén tương cà

* Bước 2

Gà bóp muối rửa sạch, cho phần sốt ướp lên gà và xoa đều tất cả gia vị, để gà vào tủ mát ít nhất 2 tiếng. Táo rửa sạch cắt thành từng khoanh, thêm cà rốt bào và hành tây cắt múi cau, rồi đặt gà đã ướp lên trên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm tỏi lát và ít bông cải tạo màu xanh hấp dẫn, nướng nồi chiên không dầu 160° 30 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 30 phút; nên nướng nhiệt thấp trong thời gian dài để đảm bảo gà chín từ ngoài vào trong
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne