Miến gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Miến gà

#GlobalApron2024 #Bingo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 mớ

rau cải

200 g

miến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối, để ráo nước. Cho 3l nước vào nồi, thả vào 1 củ hành, 1 miếng gừng nướng, 1 bông hồi, 1 miếng quế nhỏ, 1/2 thìa canh muối, 1 thìa cf bột nghệ và một cục đường phèn nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi thả gà vào, chờ sôi lại thì để lửa thật nhỏ, sao cho chỉ lăn tăn cạnh nồi. Cứ mỗi kg gà thành phẩm thì luộc 20 phút. Vd con gà 1,5kg thì luộc 20x1,5 = 30 phút. Vớt gà ra để nguội, gỡ lấy thịt, xương gà cho vào nồi luộc lấy nước ngọt.

* Bước 3

Rau cải nhặt rửa sạch, cắt khúc; miến ngâm nước cho mềm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt xương gà ra khỏi nồi nước dùng, nêm nếm cho vừa miệng. Cho rau cải vào nồi nước dùng, sau đó thả miến vào, miến ăn cùng lòng gà và thịt gà
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt gà cắt nhỏ bày ra đĩa
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne