Trang chủ Món ăn Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy)
Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy) yêu thích

Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Ngân

Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cơm gạo lứt

* Bước 2

Chiên vàng đều 2 mặt cá basa, để ráo dầu rồi sắt sợi xoài lên trên, tưới nước mắm ớt tỏi vào

* Bước 3

Luộc rau khi nứowsc đang sôi, cho 1 ít muối trong quá trình luộc giúp rau xanh đẹp mắt hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy) Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy)
sao : Huỳnh Ngân
Cơm gạo lứt + tép ran + canh củ quả (Healthy) Cơm gạo lứt + tép ran + canh củ quả (Healthy)
sao : Huỳnh Ngân
Tôm chiên bột Tôm chiên bột
sao : Huỳnh Ngân
Cá basa kho củ cải + thịt ba chỉ Cá basa kho củ cải + thịt ba chỉ
sao : Huỳnh Ngân

Món ăn tương tự

Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy)

Cá basa chiên mắm xoài + cơm gạo lứt + rau luộc (Healthy)
Cơm gạo lứt + tép ran + canh củ quả (Healthy)

Cơm gạo lứt + tép ran + canh củ quả (Healthy)
Tôm chiên bột

Tôm chiên bột
Cá basa kho củ cải + thịt ba chỉ

Cá basa kho củ cải + thịt ba chỉ
Cà ri xương heo

Cà ri xương heo
Mỳ rau củ sốt thịt bằm (healthy)

Mỳ rau củ sốt thịt bằm (healthy)
Cá basa kho tộ

Cá basa kho tộ
Tôm rang me

Tôm rang me
Canh

Canh
Cháo tôm dinh dưỡng

Cháo tôm dinh dưỡng
Cơm gạo lứt trộn (healthy)

Cơm gạo lứt trộn (healthy)
Súp nui

Súp nui
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne