Trang chủ Món ăn Mỳ rau củ sốt thịt bằm (healthy)

Mỳ rau củ sốt thịt bằm (healthy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Ngân

Mỳ rau củ sốt thịt bằm (healthy)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 cây

xúc xích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụm mỳ vào nước sôi khoảng 2 phút cho mì nở ra và vớt ra để ráo nước

* Bước 2

Thái nhỏ xúc xích, hành lá

* Bước 3

Băm nhuyễn cà chua và thịt

* Bước 4

Khử 1 chút tỏi vào dầu sôi để tạo nên hương viu cuốn hút hơn

* Bước 5

Cho cà chua vào đảo đều, cho thêm 1 chút nước và khuấy đều tay

* Bước 6

Cho thịt và xúc xích vào, nêm 2 thìa cafe nước mắm, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 chút tiêu (có thể cho ớt nếu người dùng thích ăn cay)

* Bước 7

Khuấy đều đến khi nước sốt sệt lại thì tắt và trộn với mỳ là có thể dùng được ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne