Trang chủ Món ăn Cá basa kho tộ

Cá basa kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Ngân

Cá basa kho tộ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 lát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng phần đầu nắng băm nhỏ khử với dầu, phần lá để lại dùng sau

* Bước 2

Ướp cá với 1 thìa cafe tiêu, 1 thìa cafe bột ngọt, 2 thìa cafe đường, 2 thìa canh nước nắm, ớt trái đập dập, dầu đã khử nắng

* Bước 3

Cho cá lên bếp để lửa nhỏ nhất để không bị cháy, khi cá vừa chín tới thì cho hết phần lá nắng còn lại vào. Nhớ luôn luôn đậy nắp để cá chín đều.

* Bước 4

Đến khi nước cá bắt đầu đổi màu ngã vàng và sệt sệt thì tắt và dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne