Trang chủ Món ăn Trứng ngâm tương (Hàn Quốc)

Trứng ngâm tương (Hàn Quốc)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyên Lê

Trứng ngâm tương (Hàn Quốc)

Nguyên liệu

160 ml

nước

1/2 củ

tỏi

1/2 củ

hành

3 củ

hành tím

3 trái

ớt đỏ

1 cây

cần tây

1 muỗng

6 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên đun sôi một nồi nước (cho 1 muỗng dấm vào) đợi nước sôi lên rồi cho trứng vào (nhớ cho vào cùng một lúc và không sử dụng trứng lạnh) sau đó lấy một cái muỗng để đảo đều quả trứng (giúp cho lòng đỏ trứng được nằm chính giữa) luộc trứng khoảng 6ph30s rồi tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị một tô nước đá và cho nước vào. Sau đó vớt trứng ra ngâm khoảng 2ph cho trứng nguội. Sau đó thì bóc vỏ (cẩn thận bóc từ từ vì trứng lòng đào nên rất mềm và dễ vỡ)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi 160ml nước và nửa củ hành để cho nước sôi lên thì tắt bếp. Để cho nước nguội một xíu thì cho đường vào khuấy đều cho tan sau đó thì bỏ nước tương và tất cả nguyên liệu vào khuấy lên cho tất cả hoà quyện lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sử dụng một chiếc hộp cho nước tương đã chế biến và trứng vào. Bước cuối cùng là bỏ một ít mè vào và đậy nắp lại. Ủ trong 6 tiếng hoặc qua đêm thì sử dụng được.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne