Trang chủ Món ăn Khâu nhục #hanoi

Khâu nhục #hanoi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Ta

Khâu nhục #hanoi

Nguyên liệu

1 củ

hành khô

1 củ

tỏi

1 nhánh

gừng nhỏ

2 thìa súp

dầu hào

2 thìa súp

đường trắng

2 thìa súp

xì dầu

2 thìa súp

nước mắm

1/2 bát con

cải Bắc thảo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo miếng đem rửa sạch đem luộc qua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mọc nhĩ, nấm hương ngâm + hành + tỏi băm nhỏ, gừng băm nhỏ đun lấy 200ml nước sau khi luộc thịt vớt ra ngâm vào nước gừng 10p

* Bước 3

Trộn tất cả gia vị (thịt xay + nước mắm+ đường+ xì dầu + hành dầu hào + nấm+mọc nhĩ + cải Bắc thảo) trộn đều với nhau sau đó cho lên chảo phi thơm tỏi băm rồi đảo qua phần thịt vừa trộn

* Bước 4

Thịt heo vớt ra khỏi nước gừng đem đi chiên vàng giòn bì

* Bước 5

Sau khi chiên thịt xong lấy phần thịt băm vừa đảo và thịt chiên thái mỏng 0.5cm 1 lớp thịt chiên + 1 lớp thịt năm sao cho kín bát còn lại phần thịt băm dư để trên cùng của bát và đậy lại

* Bước 6

Hấp cách thủy 3 tiếng sau hoàn thành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne