Bò xào boaro

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Yến

Bò xào boaro

Nguyên liệu

1 cây

boaro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò ướp 1mcf dầu hào, 1mcf hạt nêm, 1 mcf dầu ăn, 1/2 mcf bột khoai Tây trong 10p

* Bước 2

Boaro cắt khúc xéo 0,5cm. Tỏi, ớt cắt lát

* Bước 3

Xào thơm tỏi ớt, cho bò vào xào lửa lớn, vừa chuyển màu là cho boaro vào xào chín, nêm nếm lại vừa ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne