Trang chủ Món ăn Cháo thịt bằm rau củ

Cháo thịt bằm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

LYMY

Cháo thịt bằm rau củ

Mấy nay bệnh chỉ ăn cháo được mà ăn mãi cháo thịt hoài nên mình cho thêm rau củ vào để đỡ ngán.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ, khoai tây cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt heo rửa với nước muối rồi băm nhỏ. Ướp với tiêu, muối, hạt nêm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1-2 nắm gạo vào nồi vo sạch rồi cho nhiều nước vào nấu. Nấu đến khi hạt gạo nở bung thì cho tiếp thịt băm, bí đỏ, khoai tây vào. (Khoai tây mình cắt hơi nhỏ nên cho vào sau). Nấu đến khi bí và khoai mềm thì bắt bếp. Múc cháo ra tô cho hành lá và tiêu nữa là xong.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để tiết kiệm thời gian bạn có thể lấy cơm đã nấu sẵn để nấu cháo, nấu 1 chút cho hạt gạo nở bung rồi cho thịt, rau củ vào. Thịt thay vì băm có thể chọn thịt xay nhưng thịt xay thường nhiều mỡ đó ạ. Có thể thêm các loại rau củ khác như cà rốt, bông cải baby tuỳ sở thích.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc bạn ngon miệng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne