Trang chủ Món ăn 🔸️CANH CHUA CÁ HÚ BẮP CẢI

🔸️CANH CHUA CÁ HÚ BẮP CẢI

Giới thiệu

Đầu bếp :

LynLyn

🔸️CANH CHUA CÁ HÚ BẮP CẢI

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
300 gr

bắp cải

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn - Cà chua cắt muối cau - Ngò gai, ngò làm cắt nhỏ - Cá hú rửa xong dội qua nước sôi cho bớt tanh

* Bước 2

Phi thơm tỏi, xào cà chua vừa chín, rồi đổ nước nước vô nấu sôi. - Nước sôi thì cho cá vào - Cá chín thì cho bắp cải vào nấu đến khi bắp cải mềm - Nêm nếm theo khẩu vị gia đình

* Bước 3

Canh chín thì rắc ngò om, ngò gai + tỏi phi vào nữa là xong món canh 😊
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne