Trang chủ Món ăn 🔸️CÀ TÍM XÀO GỪNG

🔸️CÀ TÍM XÀO GỪNG

Giới thiệu

Đầu bếp :

LynLyn

🔸️CÀ TÍM XÀO GỪNG

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p
2 trái

cà tím

20-30 gr

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím rửa sạch, cắt khúc khoảng 7-8cm, ngâm nước muối loãng có vắt chanh để cà không bị thâm. - Ngâm rửa kgoarng 10p thì vớt lên để ráo - Gừng cắt sợi

* Bước 2

Bắc chảo với 1 xíu dầu nóng trên lửa vừa, cho từng miếng cà vào áp chảo xém vàng - Làm lần lượt cho đến khi hết, rồi gắp ra để riêng (không chiên quá lâu, lúc xào cà sẽ bị nát)

* Bước 3

Cũng cái chảo đó, thêm vào 1 ít dầu, phi thơm tỏi và gừng, rồi cho cà tím vào xào trên lửa vừa - Nêm vào nước tương, hạt nêm, đường - Cà chín thì múc ra dĩa, rắc thêm hành lá là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne