Trang chủ Món ăn Mắt cá ngừ đại dương hầm tiêu

Mắt cá ngừ đại dương hầm tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

LinhLinh

Mắt cá ngừ đại dương hầm tiêu

Để mãi trong tủ !!!!nay trời mưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p -30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá nhiều lần với muối, giấm, chanh. Rửa 2-3 lần luôn, nói chung rửa kỹ thì không bị tanh nè

* Bước 2

Ướp 15p. Tiêu, ớt, đường,nước mắm, muối, mì chín, bột tỏi, bột xã. Ngò tây, xã cây cắt khúc, rừng. Củ hành tím.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước sôi đổ vào tầm 20ml vì chủ yếu làm sao cho chín bằng hơi thôi, nếu ăn với bún thì cho 30ml cũng được nha. Đun lửa nhỏ 20-30p là tê tái tâm hồn chim én
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho rau răm tía tô gì vào cũng được, càng cay càng ngon. Nấu món này mọi người nhớ dùng nồi vừa đủ 2-4-6 mắt cá tuỳ vào nguyên liệu. Không nên nấu nồi to quá nha nó sẽ không ngấm vào không ngon ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne