Trang chủ Món ăn Cơm rang yến mạch

Cơm rang yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lus 😘

Cơm rang yến mạch

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20p
3 muỗng ăn cơm

Yến mạch

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa qua yến mạch với nước, sau đó trộn yến mạch với trứng, thái các loại rau củ quả, thịt tôm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành, tỏi thơm, cho xau củ xào chín, để 1 phần rỗng ở giữa cho yến mạch vào đảo săn sau đó trộn tất cả lên, 5p sau cho bắp cải tím vào cuối cùng thêm hành lá tắt bếp
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne