Trang chủ Món ăn Sữa chua đậu nành hy lạp

Sữa chua đậu nành hy lạp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lus 😘

Sữa chua đậu nành hy lạp

Lần trước có làm ck mình khen ngon, nay rảnh nên làm cho 2 vc ăn 😝

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ sữa + cốt dừa đun sôi lăn tăn, chờ nguội cho sữa chua vào ủ 8h nhoa 😝 có thể ủ nồi cơm điện cũng được ạ ^^

* Bước 2

Qua 8h thì lấy 1 khăn sữa hoặc có túi lọc để trên rổ đổ sữa chua vào chờ tách nước ạ.. làm như mình để trên hình ah
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 5 -7h trg tủ lạnh tách nước, tuỳ theo độ đặc mọi người mong muốn nhoa... thành quả của mình nè... ăn thơm, béo cực nhoa. Phần nước có thể làm tiếp sữa chua uống hay sc, tào phớ cũng được ạ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne