Trang chủ Món ăn Canh cải nấu cá rô

Canh cải nấu cá rô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lus 😘

Canh cải nấu cá rô

Nguyên liệu

1 nhánh

gừng

1/2 muỗng

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh vẩy xong mình mang rửa sạch sát muối, rồi lại rửa sạch để khô, mình chiên sơ hơi vàng cá vừa chín tới, để nguội rồi gỡ cá, phần xương mang đi nấu nước dùng, phi hành thơm r cho phần thịt rim vs một chút gia vị (mắm, hạt nêm, muối,chút gừng)

* Bước 2

Rau cải rửa sạch thái nhỏ to tuỳ từng nhà, mình thái nhỏ, sau đó xào qa r đổ nước nấu từ xương cá vào, canh xôi mình cho cá đã rim vào cùng, nêm cho vừa ăn vs chút gia vị, đợi xôi lần 2 cho gừng r đun thêm 5p nữa là đc ạ 😚

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne