Trang chủ Món ăn Bí đỏ nướng nấm chay

Bí đỏ nướng nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lý Thiên

Bí đỏ nướng nấm chay

#bepvang Với mình nấu ăn là đam mê không phải là trách nhiệm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

2 tiếng 30 phu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí rửa sạch gọt sơ vỏ ngoài,cắt 1 phần đầu cuống,khoét bỏ hết phần ruột và tỉa răng cưa (như hình)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy 1 ít hạt nêm thoa đều trong ngoài quả bí. Đem hấp 20 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hủ cắt hình quân cờ, chiên vàng

* Bước 4

Nấm cắt nhỏ, xào sơ với dầu mè nêm gia vị vừa ăn

* Bước 5

Gừng đập dập thái nhỏ rồi trộn đều với đậu hủ và hỗn hợp nấm, sau đó nhồi vào quả bí đã hấp chín
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đem bí nướng ở nhiệt độ 250° thời gian 20 phút

* Bước 7

Bí chín, dọn ra dĩa,ăn kèm cơm nóng hoặc món khác...
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne