Trang chủ Món ăn Cơm trộn khoai

Cơm trộn khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Ngoc Le

Cơm trộn khoai

Những ngày ngán thịt có thể ăn món cơm này, hoặc dùng trong những ngày ăn chay.

Nguyên liệu

50 gr

mè đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang dùng miếng búi cước chà vỏ cho thật sạch rồi cắt khối vuông nhỏ.

* Bước 2

Mè đen cho vào chảo rang tới khi nghe mùi thơm và có vài hạt nổ tung lên là được.

* Bước 3

Gạo vo sạch.

* Bước 4

Cho gạo đã vo sạch và khoai lang vào nồi cơm điện.Cho thêm xíu muối.Bấm nút nấu như nấu cơm.

* Bước 5

Khi cơm chín đảo đều rồi xới cơm ra dĩa.Hoặc nắm lại thành viên tròn.Cho mè đen rang vàng lên trên.Măm măm thôi.

* Bước 6

Có thể ăn cơm kèm cá khô chiên cũng rất ngon.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne