Thịt Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Ngoc Le

Thịt Hấp

Thịt hấp làm rất nhanh, ăn với cơm nóng hay bánh mì cũng rất ngon.

Nguyên liệu

2 tép

tỏi

3 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạt dăm xay nhuyễn

* Bước 2

Hành tím và củ hành bóc vỏ bằm nhuyễn.

* Bước 3

Trộn thịt xay, hành tỏi băm và gia vị gồm, bột nêm, nước mắm,đường tiêu.

* Bước 4

Trộn đều cho thịt thấm gia vị, cho vào khuôn tròn, hoặc viên thành nhiều viên tròn nhỏ.

* Bước 5

Cho vỉ thịt vào xửng nước sôi hấp 30ph là thịt chín.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho thịt hấp chín ra dĩa trang trí thêm hành lá và ít tiêu.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ăn với cơm trắng hoặc bánh mì.Ăn kèm nước tương và ớt cắt khoanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne