Trang chủ Món ăn Gà roti phiên bản em bé

Gà roti phiên bản em bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tina Nguyễn

Gà roti phiên bản em bé

Mình rất thích làm đồ ăn cho con, bé mình hiện 34 tháng, ăn thô tốt. Trước đây bé ăn hấp luộc là chủ yếu, giờ thì được nâng cấp lên với các món xào, kho,...nhưng gia vị hạn chế: cay, mặn,...vị của đồ ăn sẽ nhạt hơn so với người lớn, vì con nít ăn mặn hoặc ngọt sớm sẽ không tốt, loạn vị giác dễ dẫn đến biếng ăn sinh lý.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 Khẩu phần

Thời gian nấu :

30 phút
2 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Ướp với hành tím, dầu hào, hạt nêm, nước mắm, trộn cho thấm gia vị để trong 15'
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo nóng chiên gà cho chín và săn vừa, múc ra để ráo

* Bước 3

Dùng chảo khác bỏ ít dầu ăn, để phần gà vừa chiên vào, ít hành tím, dầu hào để thấm vị, sau đó bỏ nước dừa ngập, để từ lửa lớn xuống lửa vừa, cho gà thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm nếm vừa ăn, nước dừa sệt là có thể thêm ít ngò rí, hành lá vào, và tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne