Trang chủ Món ăn Chim câu hầm hạt sen (mâm cơn nhỏ của Trang 43)

Chim câu hầm hạt sen (mâm cơn nhỏ của Trang 43)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tong Thuy Trang

Chim câu hầm hạt sen (mâm cơn nhỏ của Trang 43)

Được hôm đi siêu thị mình sắm dc cả chim câu về hầm ăn sáng nè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

2h
1 con

Chim câu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Làm sạch và hầm chim câu với chút gừng, bột canh 2. Ngâm đỗ, rửa rau ngải 3. Sau khi ninh khoảng 30ph, mình cho đỗ xanh đã ngâm, hạt sen đủ ăn vào ninh, nêm gia vị. 4. Các bước trên mình đều làm tối hôm trước, hôm sau mình làm nóng lại, trước lúc ăn cho ngải cứu thui 5. Anh bạn cùng nhà cứ suýt xoa sao nhừ thế sao ngon thế làm mát long mát dạ😌😌
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne