Trang chủ Món ăn 🦢 Bún Măng Vịt 🦢

🦢 Bún Măng Vịt 🦢

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bùi

🦢 Bún Măng Vịt 🦢

Hôm nay mình vào bếp nấu #Bún_măng_vịt nhé 🦢🦢

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
1 Con

Vịt

1 Gói

măng

Củ

hành to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Rữa sạch vịt với rượu trắng và muối ăn, sau đó để ráo nước chặt đôi vịt ra (mục đích cho gọn nồi mình sẽ chặt đôi vịt như vậy) 😄😄 cho vào đó 3 củ gừng đập dập & 2 củ hành, nấu nhiệt độ lửa vừa và vớt bọt. Gia vị niêm vào gồm : nước mắm, bột ngọt, đường, gia vị bột nêm gà, muối... (đường thì mình nêm bằng đường phèn cho soup thanh không ngọt lắm ạh).Mình sẽ nấu vịt tầm 40'.Sau đó mình chặt sẳn miếng vừa ăn!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

B2: Trong thời gian vịt đang nấu thì chúng ta sẽ đi lặc các loại rau sống, bào rau muống (mình ở Úc muốn ăn rau muống bào phải tự làm không có bán sẳn ạh 😂😂) và đâm gừng để bỏ vào nước mắm làm nước mắm gừng. - Nước mắm gừng pha theo công thức : 1 muỗng cốt chanh, 2 muỗng đường, 3 muỗng nước mắm. Tỏi ớt mình giã trong cối vừa ăn & mix nước mắm cùng gừng là xong phần nước mắm gừng ăn kèm bún măng vịt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

B3 : Sơ chế Măng - chúng ta bắt nồi nước xôi cho xíu muối vào trụng măng, để nước sôi tầm 5' thì tắt bếp vớt măng ra rỗ và xã nước lạnh xé miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

B4: Hoàn thành món ăn, chúng ta sẽ trình bày món ăn theo ý mình 😘😘 Chúc các bạn ngon miệng! ❤️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne