Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng kho dầu hào

Cá điêu hồng kho dầu hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ku Lợi

Cá điêu hồng kho dầu hào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 - 25p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc vừa ăn.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo phi tỏi,hành tím,1 ít đầu hành cho thơm.

* Bước 3

Tiếp theo cho nước lọc vào,cho nước màu vào tiếp theo cho dầu hào,tương ớt,1ít đường,1ít muối,1ít bột ngọt,1ít knorr,1ít nước mắm tiếp theo cho vá vào kho lửa nhỏ khoảng 20p.khoảng 5p đảo mặt cá 1 lần.

* Bước 4

Kho khoảng 20p nêm thêm gia vị cho vừa ăn tắt lửa cho thêm vài gốc hành và tiêu xay vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne