Trang chủ Món ăn Trứng cút ngâm nước tương

Trứng cút ngâm nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elly Trần

Trứng cút ngâm nước tương

Chuẩn bị 1 hũ đầy cho chồng đi chống dịch. Mình đã thử nghiệm và để được tủ lạnh 1 tuần nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng 3 phút, muốn trứng lòng đào thì luộc 1p5 thôi nhé, nước sôi bùng lên thì tắt bếp. Lúc luộc quậy vòng tròn cho lòng đỏ vào giữa, dễ lột. Lột vỏ rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 300ml nước tương, 3m đường, 3m nước vào nấu sôi để nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sắt ớt tỏi hành tím hành lá cho vào hũ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rang chín mè cho vào.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ hỗn hợp nước tương sấp mặt là được. Nên cho vào hũ cao đựng cho trái trứng k bị chỗ trắng chỗ đen. Ngâm 1 ngày lá ăn dc, để tủ lạnh dc 1 tuần đổ lại.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne