Trang chủ Món ăn Cơm chiên dương châu

Cơm chiên dương châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elly Trần

Cơm chiên dương châu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1h
1.5 chén

cơm

1/4 trái

bắp mỹ

nửa củ

cà rốt

2 miếng

thịt ham lát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi vàng 4 củ hành tím

* Bước 2

Xào thịt ham, cà rốt, bắp mỹ, đậu que, nấm hương với 1 ít hành phi lúc nãy. Nêm muỗng cafe dầu hào, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe đường. Khoảng 3p thì nhắc ra

* Bước 3

Đập 1 quả trứng vào chiên. Đảo đều cho trứng tơi ra, nêm 1/2 muỗng cafe hạt nêm. Trứng chín đổ ra

* Bước 4

Phi thơm đầu hành. Cho cơm vào xào đều. Nêm 2 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe đường. Chiên cháy hơi xém thì cho rau củ vào đảo đều đến khi thấy khô cho hành lá, hành phi, chút tiêu vào đảo đều.

* Bước 5

Nhắc ra và xơi thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne