Trang chủ Món ăn Đậu hũ sốt cà chua 🍅

Đậu hũ sốt cà chua 🍅

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝖢𝖺𝗆𝗂

Đậu hũ sốt cà chua 🍅

Món ăn này có thể dùng làm món mặn, cũng có thể món chay chỉ cần thay nước mắm bằng nước tương. Vừa nhanh gọn và healthy nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là nguyên liệu của món ăn. Đậu hũ mọi người có thể chiên tại nhà hoặc mua loại chiên sẵn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo nóng và phi tỏi cho thơm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp cho cà chua vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp cho 1m đường, 2m nước mắm vào. (Nếu ăn chay, thay vì dùng nước mắm thì có thể thấy bằng nước tương sẽ ra món chay)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó, cho đậu hũ chiên vào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đảo đều cho thấm gia vị, thêm ít hành lá và tiêu vào rồi ăn với cơm thôi.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne