Gà nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Trang Bùi Vũ

Gà nướng

Là tín đồ của gà, nhà e nghiện món này lắm ạ. Da gà dai giòn mà thịt lại mềm chín tới, không bị khô ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1,5 thìa cf

bột canh

1 thìa canh

dầu hào

0,5 thìa canh

đường

1 ít

tiêu xay

3-4 củ

hành

1 thìa canh

mật ong

1 thìa canh

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, thấm khô. Nếu gà to xẻ vài đường trên gà cho thấm gia vị. Nhưng nên dùng gà vừa vì xẻ làm rách lớp da, trông sẽ không đẹp

* Bước 2

Hành tỏi băm nhỏ, trộn cùng ngũ vị hương, bột canh, dầu hào, đường, tiêu.

* Bước 3

Đeo bao tay, chà xát gia vị ướp quanh gà, ướp tối thiểu 30p

* Bước 4

Làm nóng lò 210•C. Xếp gà lên khay có lót giấy bạc, để mặt da hướng lên trên. Đặt khay rãnh thấp nhất (lò nhà e 50l) nướng 15-20p hoặc tới khi xiên đũa thấy k còn nước hồng chảy ra.

* Bước 5

Quét hỗn hợp mật ong, nước, muối chanh lên mặt gà. Nướng thêm 5p. Quét lần 2. Nướng thêm 5p cho mặt gà khô.

* Bước 6

Ta da, xong r ạ. Chúc mọi người ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne